Personal Training

Bei meiner Arbeit stehen ausschließlich Sie als Person im Vordergrund. Egal, wo auch immer Sie momentan körperlich und mental stehen, dies wird als unser Ausgangspunkt definiert und kontinuierlich verbessert. Gemeinsam starten wir den Weg in Ihr besseres Leben. Körperliches Training und eine ausgewogene Ernährung bilden beim Konzept von qualitas motio die Basis.

Durch die höchst individuelle Betreuung ist das Personal Training die effektivste Form, über den Sport Ihr Lebensgefühl zu verbessern. Ich entwickele mit Ihnen Ihre physischen Fähigkeiten etappenweise weiter, wodurch Sie sich auch psychisch deutlich ausgeglichener und stärker fühlen werden. Einheit für Einheit werden Sie vor neue spannende Herausforderungen gestellt, die Sie gemeinsam mit mir überwinden werden. Auf diese Weise wird sich Ihre Leistungsfähigkeit steigern.

Wenn Sie bisher weder die Motivation noch den richtigen Weg für Ihre persönlichen Ziele gefunden haben, sollten Sie sich diese Chance nicht entgehen lassen. Gemeinsam ist Ihr Erfolg zum Greifen nah.

Meine Tätigkeitsfelder umfassen:

Gewichtsreduktion

Körperformung durch Muskelaufbau

Ausdauertraining

Rehabilitationssport

Allgemeines Athletiktraining

Tiefenmuskuläres Training

Koordinationstraining

Ernährung