Diejenigen, die mit Spaß in einem geselligen Umfeld trainieren oder das Erlebnis des Trainings mit anderen teilen möchten, sind in unserem Gruppentraining genau richtig.

Entscheidend für die Qualität eines Gruppentrainings ist neben der fachlichen Kompetenz des Trainers die Zusammenstellung der Teilnehmer. Ein Faktor, auf den wir großen Wert legen.

Macht euch schlau und vereinbart ein Probetraining!

Vorteile des Gruppentrainings

Zielsetzung und Leistungsvermögen der Teilnehmer sollten nicht zu weit auseinander liegen. Deshalb beschränken wir die Teilnehmerzahl auf sechs Personen. Dann ergibt sich im besten Fall eine Gruppendynamik und Motivation, von der alle profitieren.

Selbstverständlich ist auch der individuelle Preis des Trainings günstiger, als in einem 1:1-Training. Hierbei sollte man aber auch die Vor- und Nachteile der einzelnen Trainingsform abwägen. Im Gruppentraining ist die Gruppendynamik und das gemeinsame Erleben mit der Verbundenheit zu den Anderen ein entscheidender Punkt, während im Einzeltraining natürlich individuell und maßgeschneidert auf die persönlichen Einschränkungen und Wünsche des Einzelnen eingegangen werden kann.

Was erwartet euch im Gruppentraining

Unser Angebot

Bei Bedarf bieten wir Gruppentrainings für bis zu sechs Personen mit einer Dauer von 10 Wochen an. In diesem Zeitrahmen werden wir einmal wöchentlich ein intensives Kraft- und Ausdauertraining absolvieren, welches deine Lebensfreude und dein Wohlbefinden erheblich steigern wird.

Durch Übungen, die speziell mit mehreren Personen hervorragend auszuführen sind, werden wir die dadurch entstehende Gruppendynamik nutzen, um mit viel Spaß und Freude an dein persönliches Ziel zu kommen. Sobald du dich mit bis zu fünf anderen Personen aus deinen Vereinen, dem Berufsumfeld oder deinem Freundes- und Bekanntenkreis zusammengefunden hast, können wir festlegen, wo wir trainieren wollen. Bei gutem Wetter gehen wir selbstverständlich raus in die Natur.